A sério, os nossos amigos espanhóis é que têm razão quanto à sesta, faz maravilhas! Na espanha é habitual dormir-se a sesta, assim como no alentejo. Pois como bom (falso) alentejano que sou, adoro dormir a minha sesta. Pelo menos a mim torna-me o dia mais produtivo, fico mais criativo e com melhor humor.
Não é preciso dormir-se duas ou três horas, por vezes basta meia-hora para relaxar um pouco o cérebro.
Decerto será algo que não poderei fazer durante o tempo de aulas, mas nas férias tenciono voltar fazer.
Não se deixem stressar muito, se a manhã vos correu mal, durmam a sesta, talvez a tarde corra melhor...
Deixo-vos esta imagem esclarecedora:
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